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Préparation physique spécifique

Vous avez tous des besoins différents.

Votre coach sportif à Bordeaux sait que la préparation physique occupe aujourd’hui une place prépondérante dans toutes les disciplines sportives. La performance étant bien souvent l’affaire de détails, il n’est pas rare qu’un seul centième de seconde sépare le vainqueur d’un sprint du troisième. Dès lors, l’optimisation d’un maximum de paramètres physiologiques et psychologiques s’impose lorsque l’on souhaite améliorer ses résultats sportifs.

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Perte de poids

Choisissez la précision.

96% des personnes qui suivent un régime alimentaire dans le but de maigrir récupèrent, et souvent dépassent, leur poids initial dans les six mois qui suivent la fin du régime.

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Prise de masse musculaire

Exprimez votre potentiel.

Lorsque l’on souhaite développer le volume de ses muscles, l’objectif recherché est l’hypertrophie musculaire. Le mot hypertrophie désigne l’accroissement d’un organe hors de ses proportions habituelles.

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Douleurs corporelles

Mal de dos ? Douleurs musculaires ?

Le programme anti-douleur de Coaching+ s’appuie sur les dernières recherches scientifiques en la matière afin d’apporter la réponse la plus efficace possible à vos problèmes physiques. Les douleurs corporelles ne sont pas une fatalité, ne les laissez plus perturber votre quotidien.

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Préparation concours

Préparez-vous à votre métier de demain !

De nombreux corps de métiers utilisent des épreuves physiques comme outil d’évaluation des candidats. La plupart des concours d’entrées n’ayant lieu qu’une seule fois par an, il convient de s’y préparer parfaitement. La concurrence étant nombreuse, la recherche de la meilleure performance sportive possible est impérative.

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Team building

Renforcez votre esprit d'équipe !

Coaching + propose des séances de groupe fun et variées où intensité et entraide sont de rigueur. En entreprise, en salle de sport ou en extérieur, faites vivre à votre équipe une expérience fondatrice qu’elle n’oubliera pas de sitôt avec un coach sportif à Bordeaux ou sa région !

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